ONE LIFE, ONE BODY, ONE CHANCE

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Was ist Yoga?

 

☮ Yoga ist Meditation in der Bewegung
☮ Yoga ist Einklang von Körper, Atem und Geist
☮ Yoga ist Achtsamkeit im Augenblick

 

☮ Fördere Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft deines Körpers
☮ Vertiefe und verfeinere deinen Atem
☮ Fördere deine Konzentrationsfähigkeit und die Zentrierung deines Geistes
☮ Entdecke deine Beziehung zu dir und gib ihr eine neue Qualität
☮ Finde deine Mitte und inneren Frieden 
☮ Bring dich in die Balance und lebe Gelassenheit und Gleichmut

 

Yoga